Главная » Фитнес, добавки, процедуры » Как очистить организм для похудения в домашних условиях

Как очистить организм для похудения в домашних условиях

Идеальная фигура — это залог не только красоты, но и здоровья. Проблема лишнего веса всегда была актуальной. На сегодняшний день существует множество способов борьбы с данной проблемой. Среди них и очищение организма для похудения в домашних условиях, суть которой заключается в разгрузке кишечника.

Как очистить организм для похудения в домашних условиях

Это интересно: разгрузочный день на кефире с яблоками.

Зачем делать чистку организма для похудения

Организм человека постоянно пребывает в процессе работы. На него функционирование влияет множество факторов. В первую очередь — это и окружающая среда, которая непосредственно может как поддерживать, так и пагубно влиять на него.

Вредные вещества попадают в организм чаще всего с пищей, которую мы употребляем. Организм не в состоянии самостоятельно вывести абсолютно все шлаки, поэтому в дальнейшем их остатки накапливает. Это может привести к серьезным заболеваниям. Помимо этого, накопления шлаков провоцирует скопление лишнего жира.

Проведя небольшой курс очищения кишечника для похудения в домашних условиях можно значительно наладить деятельность всех органов и систем. Вы одновременно оздоравливаетесь и худеете.

Важно! Чтобы очищение организма делать редко, необходимо употреблять здоровую пищу, Читайте, как правильно питаться, здесь.

Как провести чистку организма для похудения дома

Перед осуществлением непосредственной чистки организма нужно знать, можно ли проводить такую процедуру. Ведь чистка организма для похудения подходить не каждому человеку. Все зависит от метода очищения и особенностей организма.

Очистка организма противопоказана если у человека:

  • проблемы с функционированием почек;
  • аллергия или негативная реакция на травы или продукты;
  • жидкий стул;
  • хронические заболевания ЖКТ;
  • простудное или воспалительное заболевание.

В этих случаях очищение организма и кишечника для похудения в домашних условиях запрещено. Это может усложнить течение болезни. Для получения достоверной информации о возможности и противопоказаниях проведения того или иного очищения, за консультацией нужно обратиться к доктору.

Чистим кишечник для похудения дома

Читайте: разгрузочный день на рисе.

Способы чистки в домашних условиях

Чтобы добиться полноценного эффекта от чистки организма, нужно осуществить комплекс процедур. Начать очищать организм нужно с кишечника. На первый взгляд, самый быстрый способ избавится от токсинов – это сделать клизму. К сожалению, такой метод не всегда является полезным, а применять его часто не рекомендуется.

Иногда для полного выведения вредных скоплений требуется от одного дня до месяца. Все зависит от способа проведения очищения, правильного питания, соблюдения режима дня и конечного состояния организма в целом.

Активированный уголь

Самым популярным способом не сегодняшней день считается очищение организма активированным углем для похудения. Полезные свойства этого препарата известны всем. Он активно применяется не только в домашних условиях, но и в медицине.

Проводить процедуру рекомендовано на протяжении недели. При этом три раза в день необходимо принять таблетки за один прием. Количество таблеток зависит от массы тела, одна таблетка на 10 килограммов собственного веса.

Травы для похудения и очищения организма

Травы для очищения

Народные методы лечение не отстают и в очищении организма. Их количество огромное, и каждый из них обладает своими полезными качествами. Одни хорошо растворяют слизь, другие имеют слабительный эффект. Из них можно делать различные отвары и пить в течение дня. Травы для похудения и очищения организма стоят копейки, но эффект имеют хороший. К ним относятся: лист сенны, мята, ромашка, корень одуванчика, корень солодки, тмин. Также в аптеке можно приобрести специальные сборы для похудения и чайные напитки.

Полисорб

Среди современных методов и способов, набирает популярности очищения организма специальными лекарственными препаратами. Одним из таких является Полисорб. Он имеет свои дозировки в зависимости от заболевания степени его выражения.

Сколько можно сбросить после чистки организма?

Количество килограмм, которые можно сбросить после чистки определить сложно. Эти показатели могут колебаться как от 1-3, так и больше 10 кг за одну неделю. Все зависит от выбранного метода, начального веса и, конечно, особенностей организма.

Также читайте:
Автор сайта «Вкусное Похудение» - Александра Автор сайта — «Вкусное Похудение»
Александра Степанова, 1992 г.р.
Подробнее об авторе
Понравилась статья? Сохрани себе!