Главная » Дневник похудения » 54 Двигаюсь медленно к цели

54 Двигаюсь медленно к цели

Всем привет! Давно не писала в свой похудательный дневничок. Начала я худеть 3 недели назад с 55.1 кг. Получается, за это время удалось скинуть 1.1 кг. Да, не очень хороший результат, но я очень долго входила в «правильный рацион».

Для этого мне понадобилась большая сила воли, ведь до похудения я питалась развязно, позволяла сладкое, фаст-фуд (это мои слабости). Но все изменилось. Теперь мое питание более сбалансировано.

Сейчас мой результат такой - 54 кг
Сейчас мой результат такой — 54 кг

Стараюсь соблюдать основные принципы правильного питания, о которых я писала  тут.

Конкретно хочу отметить:

  • Завтракаю плотно, основные примеры можно найти здесь.
  • Пью чистую воду в больших количествах.
  • Полностью исключила сладкое, мне даже не хочется.
  • Вечером ем только фрукты, так как нападает жор. К сожалению, творогом, хлебцами и подобным жор усмирить не получается, только яблочками.

Сейчас ставлю цель: к Новому году похудеть до конца до 48 кг. Хочу начать 2017 год с желаемым весом. Удачи мне 🙂

Также читайте:
Автор сайта «Вкусное Похудение» - Александра Автор сайта — «Вкусное Похудение»
Александра Степанова, 1992 г.р.
Подробнее об авторе
Понравилась статья? Сохрани себе!