Главная » Фитнес, добавки, процедуры » Какие бывают жиросжигатели для похудения женщин

Какие бывают жиросжигатели для похудения женщин

Большинству девушек и женщин, которые серьёзно следят за своей фигурой и занимаются в спортзале, известна такая вещь, как жиросжигатели для похудения. Они зачастую входят в рацион спортсменок и женщин, которые готовятся к соревнованиям по бодибилдингу (Фитнес-бикини). Но их также могут принимать простые девушки с целью ускоренного снижения жировой прослойки. Давайте разберемся, так ли это эффективно и безопасно.

жиросжигатели для похудения женщин
Сгоняем жир эффективно

Жиросжигающие средства бывают разных видов. Их можно найти в спортивных магазинах, аптеках и даже у себя в холодильнике. Стоит ли их употреблять для ускорения похудения? И какие лучше выбрать? Какие продукты обладают жиросжигающим эффектом?

Что такое жиросжигатели?

Это компоненты, способствующие ускорению сжигания подкожного жира. Препараты, которые можно найти в аптеке или в магазине спортивного питания, производятся в основном из натуральных составляющих.

Основные задачи жиросжигателей:

[the_ad id=»381″]

  • ускорение метаболизма;
  • подавление аппетита;
  • транспорт жира;
  • превращения жира в энергию;
  • увеличение затрат энергии;
  • выведение лишней жидкости из организма.
жиросжигатели для похудения женщин
Похудение с помощью жиросжигателей

Прежде, чем перейти к обзору популярных жиросжигающих добавок, рассмотрим продукты, способствующие сжиганию жира. Возможно, вам будет достаточно их включения в свой рацион, чтобы достичь хорошего результата в снижении веса.

Жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях

Обычным девушкам, которые просто худеют и занимаются спортом дома, профессиональные спортивные добавки для сжигания жира не нужны. Хороший и достаточный эффект можно получить, употребляя в пищу определенные продукты. Особенно это актуально при соблюдении ППП (правил правильного питания) и активного образа жизни.

Интересно: как перейти на правильное питание.

Конечно, от продуктов питания эффект будет не такой значительный, как от препаратов. Зато это гораздо безопаснее для здоровья.

Список жиросжирающих продуктов:

  • зеленый чай;
  • цитрусовые (апельсины, грейпфруты и т.д.);
  • малина;
  • капуста белокочанная;
  • имбирь, цикорий, корица;
  • оливковое масло;
  • ананас;
  • киви;
  • белковая пище (куриная грудка, рыба, творог с низкой жирностью).
жиросжигатели для похудения женщин
Продукты для похудения

Обязательно включите эти продукты жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях в свое диетическое меню на неделю. И вы довольно скоро почувствуете положительный эффект.

Обзор жиросжигателей для похудения женщин

Если вы все же решили попробовать спортивное питание для жиросжигания, то используйте только проверенные комплексы. Помните, что они действуют только при интенсивных спортивных тренировках и принимать их следует по четкой схеме.

Купить женщине спортивное питание и жиросжигатели для похудения можно в специальных магазинах, либо в аптеках.

Существует несколько видов жиросжигающих средств:

  • для спортсменов от фирм, специализирующихся на производстве спортивного питания;
  • биологически активные добавки, продающиеся в аптеках;
  • лекарственные препараты с небольшим эффектом разщипления жира.

[the_ad id=»381″]

жиросжигатели для похудения женщин
Капсулы жиросжигателя

Термогеники (для спортсменов)

Такие жиросжигатели действуют за счёт повышения температуры тела, что способствует ускорению метаболизма.

В их состав входят: экстракт красного перца, зелёный чай, йохимбе, эфедрин, форсколин, синефрин.

Липотропики (биологически активные препараты)

Это спортивное питание для жиросжигания и похудения существенно снижает аппетит. По-другому называется «Блокатор». Их вы можете видеть на аптечных витринах, они очень популярны среди женщин нашей страны. Так же их называют БАДы. Состав почти совпадает с составом спортивных жиросжигателей, только он более натуральный, является безопасным для организма аналогом мощного спортивного питания.

Диуретики (лекарственные препараты)

Эти жиросжигатели наиболее опасны для организма. Негативных воздействий больше, чем положительных. Именно поэтому их принимают только в крайнем случае. Некоторые из них вообще запрещены к продаже. Диуретики действуют за счёт снижения количества воды в организме, что собственно приводит к чрезмерному мочевыделению, потоотделению и обезвоживанию.

Ими пользуются культуристы (спортсмены) для максимального эффекта за кротчайшие строки перед соревнованиями (1-2 суток).

Если вы всё же решитесь их принимать, то стоит выполнять всё, как сказано во вложенной к препарату инструкции. Иначе можно получить побочные эффекты: заболевания печени и почек, либо психоз.

Стоит ли принимать женщинам жиросжигатели для снижения веса?

Итак, можно сделать вывод, что лучшие жиросжигатели для снижения веса обычных женщин (не спортсменок), которые будут ускорять процесс метаболизма, и не принесут угрозу вашему организму – это биологически активные добавки. Принимать жиросжигающие добавки можно, но очень осторожно. Целесообразно это делать, если вы активно занимаетесь интенсивными тренировками и добились в этом неплохого результата. Например, если набрали мышечную массу, а теперь хотите добиться рельефа. В ином случае, лучше всего ограничиться сбалансированным питанием.

жиросжигатели для похудения женщин
Спортивная добавка Lipo 6

По мнению профессиональных спортсменов и просто любителей следить за фигурой самый популярный препарат Lipo 6. Благодаря своему составу он очень эффективно и быстро работает продолжительные сроки. Но принимать его рекомендуют не часто. Препарат очень эффективен и сильно влияет на ЦНС ( Центральную Нервную Систему). Поэтому принимать их без врачебного совета, без контроля тренера и определённого режима очень опасно. Самый оптимальный период употребления любого утилизирующего жир препарата 5 недель.

Понравилась статья? Сохрани себе