Главная » Фитнес, добавки, процедуры » Обертывание для похудения ног

Обертывание для похудения ног

Обертывания – наиболее популярная и эффективная процедура для похудения. Кроме уничтожения лишнего веса, они также способствуют общему улучшению состояния организма.

Обертывания для похудения ног в домашних условиях

Читайте: как делать обертывания для похудения живота.

Что представляют собой обертывания?

Обертывания для похудения  – косметическая процедура, представляющая собой, собственно, обертывание проблемного места слоем пленки, под которую наносят специальный состав.

Обертывания могут быть горячими и холодными. При этом механизм воздействия у них противоположен. Действие горячих схоже с эффектом бани, но локально: из организма выводятся токсические вещества, избыток воды, ускоряются обменные процессы, в том числе сжигание жира, вследствие чего происходит похудение. При холодных же токсины выводятся не через кожу, а через печень и почки. В смесь для холодных обертываний добавляют охлаждающие компоненты, например, мяту. Похудение происходит за счет расходования жира для того, чтобы согреться.

Кроме сжигания жира, обертывания улучшают состояние кожи, снимают усталость и напряжение, которые особенно часто появляются у людей, работающих «на ногах».

Несомненным плюсом является и то, что возможно легко делать обертывания для похудения ног в домашних условиях.

Принципы выполнения обертываний

[the_ad id=»381″]

Обертывания для похудения ног требуют знания некоторых правил:

  • Стоит проконсультироваться со специалистом, так как обертывания имеют противопоказания.
  • Перед процедурой принимают ванную, максимально очищают кожу. Для этого можно использовать скраб.
  • Смесь, наносимая под пленку, должна иметь консистенцию крема – так ее будет удобно использовать.
  • Чем больше слоев пленки, тем выше эффект. При этом не нужно перетягивать кожу – это только навредит ногам.
  • Во время обертывания не нужно принимать пищу, при этом питье допустимо.
  • Процедура длится около сорока минут и повторяется десять-двенадцать раз с интервалом в день. В случае, если хочется улучшить результат, можно повторить курс не менее, чем через две недели.
  • При горячем обертывании обязательно нужно находиться в тепле.
  • После процедуры на кожу наносят увлажняющий крем, который помогает улучшить ее состояние.
Обертывания для похудения ног

Это интересно: упражнения для бедер и ягодиц.

Противопоказания

К сожалению, обертывания имеют противопоказания, о которых следует помнить, чтобы процедура принесла только положительные результаты. Среди них:

  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Повреждения кожи, любые кровотечения.
  • Заболевания почек.
  • Беременность и кормление грудью.
  • Варикозное расширение вен.
  • Важно обратить внимание на состав используемой смеси, чтобы она не привела к аллергическим реакциям.

Рецепт смеси для обертывания

[the_ad id=»381″]

Существует множество рецептов смесей, при этом имеющих разный эффект. Одной из популярных является смесь с медом, ведь он не только способствует похудению, но и питает кожу полезными веществами.

Рецепт приготовления прост: две столовые ложки меда топят на водяной бане, добавляют желток и несколько капель понравившегося эфирного масла. Держать такую смесь следует около получаса.

Обертывания для похудения ног

Это вам поможет: быстрый способ похудения бедер.

Результат

Обычно обертывание дает быстрый и приятный результат. Уже после первых процедур многие замечают изменения в своей фигуре: ноги становятся стройнее и привлекательнее. За курс ноги уменьшаются приблизительно на три сантиметра. Для улучшения результата следует помнить также о рациональном питании и физических нагрузках.

 

Понравилась статья? Сохрани себе